Davant l’onada de calor que travessa la Comunitat Valenciana, l’Ajuntament de la Pobla de Vallbona recorda una sèrie de recomanacions bàsiques per a protegir la salut i evitar els riscos derivats de les altes temperatures.
Es recomana protegir-se del sol amb gorra, ulleres de sol i protector solar, així com evitar l’exercici físic en les hores centrals del dia. És fonamental beure aigua o begudes refrescants amb freqüència per a mantindre una correcta hidratació, i prioritzar el consum de fruita i verdura fresca.
Cal evitar el consum d’alcohol i de begudes amb cafeïna, així com no encendre foc en zones forestals davant el perill d’incendi. També és important utilitzar roba fina, lleugera i de colors clars i buscar llocs frescos i amb ombra per a passar les hores de més calor.
L’Ajuntament recorda la necessitat de tindre una especial cura de la població infantil, les persones majors i aquells col·lectius més vulnerables, ja que són els més exposats als efectes negatius de la calor extrema.
